コラーゲンサプリの美容効果

コラーゲンやビタミン、プラセンタなどの美容サプリメントや、チョコラBBなどの美容ドリンクは、10代から飲み続けても良いですか?
今18歳です。
30代以降になってもハリやキメが整ったお肌でいたいので、食事で補えない部分はサプリやドリンクで補いたいのですが、これらは飲み続けても効果は持続しますか?
スキンケアなどで若いうちから、いい成分や高い基礎化粧品を使っていると肌を甘やかしていることになり、歳を重ねたときに効果が効かないということをサイトで見たのですが、サプリメントやドリンクはどうなのでしょうか?
どなたか回答お願いいたします。 年を重ねてもきれいでいたいものですよね
私もそうで
最近飲み始めたフィメールプラセンタエクシード100すごくいいです
やっぱりプラセンタっていいですよね。
ふっくらするし
キメ整うしプラセンタ最高!って感じです女性ホルモンにもいいですしね。ぜひぜひ
コラーゲンのサプリって本当に美容に効果あるんですか?
もちろん人によりけりだと思いますし、効果を実感できたという人もいるかもしれません。
あんなに堂々とCMしてるので気になりました…。 コラーゲンを直接注射で入れるなら効果は直で現れるでしょうけど、コラーゲンのサプリを使っても、体の中で一度たんぱく質に分解されちゃいます。そして、分解された後でまたコラーゲンに戻るかといったら、全てが戻るわけではないです。いろんな物質に変わります。コラーゲンを分解したから少しはコラーゲンに戻りやすいのかもしれないけれど・・・
効果がないわけでは決してないでしょう。
あとは思い込みの力です。
プラセンタのサプリメントか、コラーゲンドリンクを美容の為、飲んでいこうかと思っています。
どちらがオススメでしょうか?
またオススメの商品はございますか?
現在検討しているの
は、
☆アスタリフトのコラーゲンドリンク
☆フラコラのプラセンタサプリメント
期待したい効果は、肌のハリ、艶、潤い、毛穴の開き、美白、などです。
ちなみに年齢は30代前半です! 私もプラセンタ愛飲してます^^
その二つじゃないですが、
私はこちらのサプリ飲んでます。
http://flawless-cosme.jp/?action_pc_freepage_view=true&f_id=92016
プラセンタは、馬から摂れるものがいちばん美肌効果が高いので、
ここのサプリに決めました^^
飲んでみてシワが薄くなったし、肌もぷるぷるなるから、
ほんとプラセンタってすごいですよ^^
塗るタイプもありますが、
体内から摂った方がよく吸収してくれるのかな?
と思いました^^
自分が効果あったサプリなんで、
オススメしてみました☆
よかったら、候補にいれてみてください。
美容系のサプリって(例えばファンケルのビューティ&ビタミン)飲むタイミングはいつがいいんでしょうか? 美容系のサプリも色々ありますが、コラーゲン入りは寝る前がいいそうです。
他は二回位に分けて飲んだらいいよ。
美容サプリでヒアルロン酸とコラーゲンはどちらが重要ですか?
どちらも異なる成分で異なる働きをするのは多少知っています。
しかし、どちらを重要視してサプリを飲めばいいのかよくわかりません。
私自身は、30代後半で肌で一番気になるのはほうれい線です。
現在の1日の摂取量は、①ECM-Eヒアルロン酸を420mg ②コラーゲントリペプチド3600mg ③ビタミンC 2000mgです。
これを2ヶ月続けて、肌にハリが出てきてほうれい線が少し消えたような気がします。
ただ、別の商品フラ○ラのコラーゲン10000mgを友人に勧められて気になります。
友人の肌も艶々です。
ECM-Eヒアルロン酸の商品とフラ○ラを同時に摂取すればいいのかもしれませんが、予算の都合上ちょっと難しいです。
ヒアルロン酸とコラーゲンはどちらを優先すれば理想の肌に近づけるのでしょうか?
実際使用している方のご感想や、理論上でもご説明等回答を頂けたら嬉しいです。
宜しくお願い致します。 医師です。
コラーゲンもヒアルロン酸も、内服サプリメントに効果はありません。
コラーゲンとはタンパク質の一種ですが、すべてのタンパク質は20種類のアミノ酸からできています(一部の生物で例外あり)。
人間がコラーゲンに限らずタンパク質を吸収するときは、アミノ酸まで分解(消化)してから吸収します。
極論すると「コラーゲン10000mg(つまり10gですが、宣伝効果上よくmgにして表示しています)のサプリメント」を摂取するのは10gの肉を食べるのと同じことです。
まあこれはタンパク質によって含有アミノ酸が異なるため正確にはちょっと違うのですが、日本人は普通の食事を取っていれば10gのコラーゲンサプリなどかすんでしまうくらいの量・種類ともに必要十分のタンパク質(アミノ酸)を摂取しています。また、最近は消化のいい低分子コラーゲンが謳われていますが高分子タンパクであろうと便となって出て行くまでにはほぼすべて分解・吸収されます。単に吸収までの時間が違うだけです。
一方、ヒアルロン酸です。
ヒアルロン酸は経口摂取しても糖に分解されるだけです。
が、最近はそれに対抗して消化されずに吸収される(と謳ってはいるが定かではない)低分子ヒアルロン酸なるものが出てきましたので、それに少しスポットを当てましょう。
結論から言うと、仮に低分子ヒアルロン酸が消化されずに吸収される、すなわち血液中に侵入するとしても、血液中のヒアルロン酸は異物ですので、肝臓・腎臓で代謝、排泄されるだけです。
生物の体というのは、体のある組織でしか使わない物質というのはその組織で生成し、組織外に漏出した一部の物質が血中に溶け出し、肝臓や腎臓で排出されるというプロセスをたどります。
ごく一例ですが、唾液腺や膵臓から漏れるアミラーゼ、リパーゼなどがそうです。
ヒアルロン酸も眼球、皮膚、関節などで糖などを材料に生成され、一部血中に漏れ出します。その血中濃度は50ng/ml(0.000005%)とホルモン物質並みの超微少濃度であり、そのうち数なくとも90%は肝臓の類洞内皮細胞で分解・排泄されることが分かっています。つまり、血液中のヒアルロン酸というのは排泄途中のものなのです。
ちなみに、関節液・眼球はヒアルロン酸の海(詳しいデータはありませんでしたが、数%~数十%の世界でしょう)、皮膚でさえ若い人でヒアルロン酸濃度は0.03%、70歳でも0.01%あります。仮に血液中のヒアルロン酸が皮膚に沈着することを期待するとすると、70歳の場合正常血中濃度の2000倍以上にしなければなりません。食品メーカーのラットを用いた研究では低分子ヒアルロン酸の経口摂取の実験で血中ヒアルロン酸濃度が約1.2倍に上昇したとありました。人間の場合にどうかは分かりませんが、桁違いに上昇するなどというデータは一つもありませんでした。
そもそも、ヒアルロン酸に限らずサプリメントに本当に効果があるのであればさっさと大規模臨床試験を行い、医学統計学的に証明されているはずです。巨大なサプリ業界ならそのための費用を捻出するなどわけもありません。医学統計学的に効果を証明すれば、広告効果だけではなく、医薬品として保険適用される可能性も出てくるなど、良いこと尽くめです。それがなされていないということは、それだけで疑うべきものだと言うことは、製薬の世界では常識です。
コラーゲンについて質問です。
コラーゲンを比較的に経済的で継続的に摂取できるオススメの商品はありますでしょうか??
是非ご教授ください!
補足ゼラチンをまぜて摂取するということは、ゼラチンのみが市販されているのですね??
もしオススメの商品があれば教えてください! コラーゲンは安物だと身体に吸収されません。
(経験上です。安い商品で効果があったことがありません)
でも、そんなに毎月何万円もサプリとかにお金かけられませんよね。
で、私が今やっている方法は3日に一回高級美容ドリンクを飲むことです。
これ、すごくオススメの方法です。十分効果あります。
飲んでいるのは、生コラーゲンが10000mgも入っているものです。これです。
http://www.e-oblige.com/
浸透率が良いらしいです。
実は最初は私も友達からいただいたんであまり信じてませんでしたが。。。
本当に効果がありました。びっくりしました。
3日おきに飲んでいますが、2カ月くらいでお肌も髪も体調も絶好調です。
顔はハリと潤いが出てきたのと、透明感が出たこと。若返ったかも。
髪もハリツヤ潤いが出て、体調としては朝起きやすくなりました。
色々サプリ類これまで買いましたが、こんなに目に見えて変わったのは初めて。
継続的に買いたいなら定期お届け便良いですよー。
ちょっと安くなります。私もそうしてます。お金が尽きるまでは!
美容ドリンクについて
40代女性です。
フラコラとアスタリフトの美容ドリンクを飲んだことのある方、どちらの方がお勧めでしょうか?
またこの2点とは別にここぞという時に愛飲している美容ドリンクがあれば教えて下さい。
どうぞよろしくお願いいたします。 美容ドリンクだったら、
ク オパトラビューティーがお勧めですよ!
http://www.e-oblige.com/
私これ飲み始めてすごく肌の調子がいいんですよ。
これだけの効果じゃないと思いますが、やっぱり「生」コラーゲンはすごいみたいです。
美容おたくの友人情報ですが、
フラコラとアスタリフトだったらアスタリフトだそうです。
フラコラは話にならないくらいまずいらしい。
どろどろしていてのどに引っかかる、気持ち悪い!って言ってました(笑)
ク オパトラビューティーもたいして美味しくはないんですけどね。
ドリンクタイプのサプリってなんかすごい「効いてる~!」って感じが
すぐに感じれて私は好きです(笑)
贅沢に1日1本欠かさず飲んでいます。
コラーゲンは、口から飲んでも美容には無効だと聞きましたが、本当でしょうか?
コラーゲンパックなら、有効でしょうか?
補足普通の食事でコラーゲンを取るとは、ゼラチンを取ることでしょうか?タンパク質を取ることでしょうか? コラーゲンパックの方が効かなそうなイメージが…
ちょっと前に、本当にコラーゲンは効くのか実証する番組があって、リリコが1ヶ月毎食コラーゲンを摂っていました。(その時はサプリではなく普通の食事で)
結果、肌の表面や細胞とかを見ても明らかに変わっていました。
本人も1週間くらいから、全然違ってきたって言ってましたよ!
コラーゲンを多く含む食材です。
手羽先、牛すじ、豚骨ラーメン、すっぽん、フカヒ 、うなぎ、ゼリー、などなど
を番組では食べていました!
ビタミンcや鉄分も一緒に摂ると吸収が高まるとされています。
コラーゲンサプリで(粉末・粒・ゼリー・その他何でも)お勧めがありましたら教えて下さい。 コラーゲンは吸収力が大事だから、サプリよりもドリンクで摂った方がいいですよ~(^o^)
私が試した中でオススメしたいのはク オパトラですね!
http://www.e-oblige.com/
これめっちゃいいですよ!
コラーゲンは1日に5000mgくらい摂った方が美容にいいらしいですが、これはその倍くらい入ってます^^
コラーゲンって、摂ろうと思っても豚足とかフカヒ とか、普段あまりたべないものばかりに入ってるから、こういう手軽に飲めるドリンクはありがたいですね。
お肌のゴールデンタイム(22時から深夜2時)に飲んで寝ると、次の日の肌の調子バツグンにいいです!
私はもったいないので相当荒れた時にしか飲んでないですが、見てわかるくらい肌のハリが違ってます。
これ飲むとコラーゲンは女性の味方だなと改めて実感しますね。
コラーゲンドリンクやサプリに詳しい方で、実際に飲んで効果があったものを教えてください。
時々、資生堂のドリンクを飲んでいます。
店頭で、2ケース買うと、1ケースおまけが付いた時などのキャンペーン時にまとめ
買いをしますが、すぐなくなります。
エステなども行きますが、整形などが、できない体質で、一度ヒアルサンを入れましたが、
効果なしで、それから、サプリなどを試しています。
資生堂よりも、お手ごろ価格でないかと、サンスターを飲みましたが、高麗にんじんがきついのか、飲みづらかったです。
又、粉末は飲めません。
スカパーを視聴しているため、(民法を見ない)あまりCMも見ないのですが、
けばい女性の愛してると、、という食べるコラーゲンも、効果があるのか、
私の友達達は、あまり、肌や、美容に気を使う人が少なく、情報がありませんので、
実際飲まれている方の効力なども記載していただけると幸いです。
補足回答ありがとうございます。何をのまれているのですか?参考に教えてください。 こんにちは
10年以上コラーゲンドリンクを飲んでいます。
メーカーは特に決めてはいませんが、コラーゲン含有量が多いモノを
どうしても選んでしまいます。
効果ですが—-、肌には直接表れていないんじゃないかなと感じています。
でも、飲まないよりは飲んだ方がいいかと続けてはいます。
( 長く続けているので止めるのが怖い )
豚由来のコラーゲンよりフィッシュコラーゲンの方が吸収率が
高いとテ ビで実験していたのを見て
なるべく魚由来のを探してみたりしますが、
なかなかありません。
ただ、髪の毛には多少効果があるのかなと実感しています。
髪のツヤやヘアカラーを繰り返しても傷みにくいなど—-。
顔の軽いたるみや小さいシワには定期的なエステと
ーザータイトニングや注入系ですよ。
コラーゲン飲み続けても、笑うと目尻に小じわがでる様になりましたから。
顔に直接塗る化粧品も日本で5万円以上するクリームだと
多少効果感じますが、お手頃価格帯のはそれなりです。
でも、これも止めるのが怖い!
私自身コラーゲンドリンクだけではなく、ビタミン系、セサミオイル、
ヒアルロン酸、色々飲み続けていますが、残念ながら顔には効果感じませんよー。
補足拝見しました。
ドリンクはアミコラex、ヒアルロン酸とビタミン剤はdhc、セサミオイルはセサミンです。
もう少し、ランニングコストが低いといいのですが。
肌には限りなく??ですが、私の場合髪だけでなく爪も傷まないです。
何年もジェルをしていますが地爪のトラブルはないです。
あと、風邪ひかないこと位ですかね、少し肌にも効いて欲しいのが本心です。
ご参考になれば—-。